Er zijn ochtenden waarop ik wakker word met een hoofd vol plannen. Ik zie mezelf schrijven, bewegen, creëren, een mens die leeft met richting. En dan: niets. De uren glijden…

Er komt een moment waarop alles wegvalt. De agenda's, de doelstellingen, het idee dat het allemaal ergens toe leidt. Op dat moment rest enkel het lichaam dat moe is, de…

Er is iets pervers aan de moderne mens. We rennen, we streven, we vergelijken. We bouwen onszelf een hamsterwiel van ambities en noemen dat dan een carrièr. De rat race…

Ik leef in wanhoop, opnieuw. Het is de zoveelste keer dat ik me volledig gevangen voel ” in mijn zieke lijf, in mijn zieke geest. Ik zie geen weg meer…

Laat me duidelijk zijn: de titel is een citaat van Schopenhauer ” mijn favoriete filosoof, een beetje mijn beste vriend. Enfin, van de mensen die ik nog nooit ontmoet heb,…

Cognitieve gedragstherapie is een oefening in helder kijken.Ze nodigt je uit om het web van je gedachten te ontrafelen en in plaats van ze klakkeloos te geloven, leer je ze…

In een baanbrekend artikel toonden Curran & Hill (2017) aan dat perfectionisme sinds de jaren 1980 gestaag is toegenomen bij studenten in westerse landen. Een verklaring hiervoor zou kunnen zijn…

Ik erger me mateloos aan het gebrek aan originaliteit in onze samenleving. Op het internet, in de literatuur, maar vooral bij mezelf.Ik wil iets nieuws maken, iets uitvinden, uitbreken.Tegelijkertijd moet…

Of er uberhaupt zoiets bestaat als work-life balance, valt te betwijfelen. Er bestaat niet zoiets als een balans tussen werk en leven. Alles wat de moeite waard is om voor…

Er komt een leeftijd waarop slaap het enige genot lijkt dat overblijft. Het enige dat de zorgen tijdelijk oplost, dat het leed even verzacht. Slaap is het kleine sterven dat…