Verhalen van lotgenoten
De ware waarde van het leven ligt niet in het intellectuele, maar in de confrontatie met het bestaan in zijn meest rauwe vorm. – E. M. Cioran
Mentale gezondheid in de moderne maatschappij: druk, veerkracht en hoop.
Waarom dit onderwerp ons allemaal raakt Mentale gezondheid is een van de grootste uitdagingen van onze tijd. Terwijl fysieke gezondheid vaak centraal staat, groeit het besef dat ons psychisch...
Vergelijken met anderen en hoe het je zelfbeeld beïnvloedt.
De valkuil van vergelijken We doen het allemaal. In de supermarkt, op sociale media, tijdens een familiefeest. Je ziet iemand die nét wat succesvoller lijkt, mooier gekleed is, of...
ADHD en trauma
Ik heb ADHD, het type waarbij ik me maar moeilijk kan focussen. Focussen op dingen die me niet interesseren lukt al helemaal niet. Ik heb al vele studies gedaan,...
Eetstoornis en depressie
Al jarenlang worstel ik met eetstoornissen en depressies. De ene dag gaat al wat beter dan de andere. Soms gaat het een hele tijd goed, maar de demonen komen...